Elas protegem de doenças do coração, são boas para a pressão, previnem o câncer e são deliciosas. E mais: ainda ajudam a emagrecer!
As castanhas ainda possuem gordura do bem, podem aumentar os anos de vida, aceleram o metabolismo (por isso podem te ajudar a perder alguns quilos, mesmo sendo calórica) e podem ser consumidas por todos: idosos, crianças e gestantes.
Quer saber quais são as castanhas que você pode inserir em seu cotidiano? Amêndoa, amendoim, avelã, castanha-do-brasil, castanha-de-caju, macadâmia, nozes, noz-pecã e pistache.
E o melhor: você encontra amêndoas no Pranic Burguer Tempeh e castanha do pará no Pranic Canelone e Pranic Kibe!
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