quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Biomassa de Banana Verde

O Pranic quer muito inspirar você a descobrir um universo de sabores e possibilidades que podemos experimentar com a banana.
Uma fruta tão brasileira em um tempo que precisamos tanto resgatar cidadania, respeito e honra de sermos parte deste País.

Para a biomassa você precisa de banana verde cozida por oito minutos em panela de pressão .
Retire as bananas do cacho com ajuda de uma faca, higienize e leve a panela de pressão. Quando a água que deverá cobri-las entrar em ebulição, marque oito minutos após chiar, desligue e espere que a pressão saia naturalmente.
Abra retire a banana e com a ajuda de uma faca retire a casca com a banana ainda quente. Imediatamente bata usando mix, processador ou liquidificador.
Você pode congelar em porções e ter uma base incrível para pães, doces, cremes, rica em nutrientes.

Um comentário:

  1. Faço a mto tempo, no sucos detox receitas de pães e bolos , basta acrescentar pequenas quantidades e adaptando com criatividade ! Molhos , sopas , ficam reforçadas ! Sem aumentar o valor calórico !

    ResponderExcluir